Freestyle

Freestyle Body Workout mit Daniel Verbessere deine Kraft und Ausdauer - verbrenne Kalorien und Körperfett! In diesem Kurs erlebst du, wie man durch Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Training mit zusätzlichen Kleingeräten (Koordinationsleiter, Medizinball,...) sein eigenes Fitness-Level steigert!..

Bitte Wechselschuhe, Handtuch, etwas zu trinken und wer hat eine Gymnastikmatte mitbringen.

Bei schönem Wetter gehen wir auf den Sportplatz. Info erfolgt über den Trainer oder Facebook